Revenir à soi le cahier de vacances

Cet été, tu as peut-être un peu plus de temps. C'est précisément dans ces moments-là qu'on a le plus de chances de se reconnecter à soi.

Le Cahier de Vacances Revenir à Soi est le prolongement d'été du programme complet Revenir à Soi, condensé en 3 semaines et pensé pour se remplir par petites touches : sur la plage, en terrasse, ou posée au calme à la maison.

Ce que tu y trouves :

• Un quiz de démarrage pour découvrir ton profil de l'été
• 3 semaines d'exercices guidés : Se déposer, Respirer, Se réinventer
• 3 mini-quiz bonus, dont un quiz complet sur les 5 blessures affectives
• Des outils simples à garder après l'été
• Un carnet de bord libre et un bilan de fin de cahier

25 pages en PDF haute qualité, à remplir à l'écran (ordinateur, tablette) ou à imprimer. Téléchargement immédiat après achat.

Zéro jargon, zéro injonction à positiver. Juste des questions honnêtes, et assez d'espace pour y répondre vraiment.