{"title":"Soins Audios","description":null,"products":[{"product_id":"poser-ses-limites","title":"2025-Poser ses limites","description":"\u003cp\u003eAudio de soin énergétique, de programmation, visualisation et  coaching pour \u003cstrong\u003eposer ses limites, apprendre à dire non pour des relations plus saines avec soi même et les autres. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e+Mini e-book offert de 5 pages avec des exercices pour aller plus loin et ancrer dans la matière ce que si libère à travers le soin audio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eSoin d'une durée de 11'37 en format MP3. A écouter de préférence avec un casque. Ce soin propose un exercice de respiration au début et suggère un exercice d'écriture à la fin.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois acheté vous pouvez le ré-écouter autant de fois que vous le souhaitez ou en ressentez le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n'y a pas de règles juste vous et vos ressentis, ça peut être tous les jours pendant 1 semaine ou plus et puis plus pendant plusieurs mois et quand le besoin se fera ressentir vous pourrez à nouveau y avoir accès librement. Créez vous un dossier pour y mettre vos téléchargements et les avoir à portée de main. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eJe t'invite à écouter\u003ca rel=\"noopener\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/4WH6Wnq35i1Mh7rgoFH1ZE?si=LGFTUfsdTHqrKdOUXr8LqA\" target=\"_blank\"\u003e le podcast \u003c\/a\u003esur le sujet pour compléter ce soin.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51537772773643,"sku":"","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/Poser.png?v=1749056140"},{"product_id":"calmer-son-mental","title":"2025-Calmer son mental","description":"\u003cp\u003eAudio de soin énergétique et de programmation, d'ancrage pour \u003cstrong\u003ecalmer son mental, apaiser le bruit qu'il peut générer à l'intérieur de toi. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eSoin d'une durée de 7'58 en format MP3.  A écouter de préférence avec un casque\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois acheté vous pouvez le ré-écouter autant de fois que vous le souhaitez ou en ressentez le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n'y a pas de règles juste vous et vos ressentis, ça peut être tous les jours pendant 1 semaine ou plus et puis plus pendant plusieurs mois et quand le besoin se fera ressentir vous pourrez à nouveau y avoir accès librement. Créez vous un dossier pour y mettre vos téléchargements et les avoir à portée de main. \u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51537792106763,"sku":"","price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/Poser-2.png?v=1749056780"},{"product_id":"confiance-en-soi","title":"2025-Confiance en soi","description":"\u003cp\u003eAudio de soin énergétique, de reprogrammation, visualisation et  coaching pour augmenter ta confiance en toi, renforcer ton feu sacré. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eSoin d'une durée de 13'19 en format MP3. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois acheté vous pouvez le ré-écouter autant de fois que vous le souhaitez ou en ressentez le besoin. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n'y a pas de règles juste vous et vos ressentis, ça peut être tous les jours pendant 1 semaine ou plus et puis plus pendant plusieurs mois et quand le besoin se fera ressentir vous pourrez à nouveau y avoir accès librement. Créez vous un dossier pour y mettre vos téléchargements et les avoir à portée de main. \u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51750262014219,"sku":"","price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/CopiedeSoins.png?v=1750494537"},{"product_id":"le-petit-colibri","title":"Le petit colibri","description":"\u003cp\u003eAudio de soin énergétique, de programmation, visualisation et  coaching pour \u003cstrong\u003eaugmenter l'estime de soi et la confiance en soi chez l'enfant. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe soin est destiné aux enfants entre 4 et 11 ans.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eSoin d'une durée de 5'25 en format MP3. A écouter de préférence avec un casque ET au calme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois acheté vous pouvez le ré-écouter autant de fois que vous le souhaitez ou en ressentez le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n'y a pas de règles juste vous et vos ressentis, ça peut être tous les jours pendant 1 semaine ou plus et puis plus pendant plusieurs mois et quand le besoin se fera ressentir vous pourrez à nouveau y avoir accès librement. Créez vous un dossier pour y mettre vos téléchargements et les avoir à portée de main. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51855738142987,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/CopiedeCopiedeSoins-2.png?v=1751637828"},{"product_id":"le-petit-dragon-rouge","title":"2025-Le petit dragon rouge","description":"\u003cp\u003eAudio de soin énergétique, de programmation, visualisation et  coaching pour \u003cstrong\u003eapaiser la colère\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe soin est destiné aux enfants entre 4 et 11 ans.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003eSoin d'une durée de 8'33 en format MP3. A écouter au calme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois acheté vous pouvez le ré-écouter autant de fois que vous le souhaitez ou en ressentez le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n'y a pas de règles juste vous et vos ressentis, ça peut être tous les jours pendant 1 semaine ou plus et puis plus pendant plusieurs mois et quand le besoin se fera ressentir vous pourrez à nouveau y avoir accès librement. Créez vous un dossier pour y mettre vos téléchargements et les avoir à portée de main. \u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51855819997451,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/CopiedeCopiedeSoins-3_1ea820a3-cc0a-4b9e-abf0-8f7597700cb9.png?v=1751638713"},{"product_id":"syndrome-du-sauveur","title":"2025- Syndrome du sauveur","description":"\u003ch3 data-start=\"156\" data-end=\"223\"\u003e\u003cstrong\u003eSoin audio + e-book pour venir approfondir le travail intérieur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"156\" data-end=\"223\"\u003e\u003cstrong data-start=\"163\" data-end=\"223\"\u003eGuérir le Syndrome du Sauveur – Soin audio de libération\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"225\" data-end=\"282\"\u003eTu n’as plus besoin de te sacrifier pour mériter l’amour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"284\" data-end=\"657\"\u003eCe soin audio est une plongée douce et puissante pour libérer le rôle du sauveur que tu as endossé trop longtemps.\u003cbr data-start=\"398\" data-end=\"401\"\u003eÀ travers visualisations, soin énergétique et reprogrammation intérieure, tu vas :\u003cbr data-start=\"483\" data-end=\"486\"\u003e💔 libérer les racines émotionnelles du besoin de sauver,\u003cbr data-start=\"543\" data-end=\"546\"\u003e🪷 couper les liens énergétiques qui te vident,\u003cbr data-start=\"593\" data-end=\"596\"\u003e🌿 et te reconnecter à un amour de soi sain, clair et solide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"659\" data-end=\"795\"\u003e✨ Pour apprendre à te choisir sans culpabilité.\u003cbr data-start=\"706\" data-end=\"709\"\u003e✨ Pour attirer des relations équilibrées.\u003cbr data-start=\"750\" data-end=\"753\"\u003e✨ Pour enfin poser tes limites avec amour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"797\" data-end=\"888\"\u003e\u003cstrong data-start=\"797\" data-end=\"885\"\u003eTu n’as plus à t’oublier pour exister. Il est temps de t’aimer assez pour t’envoler\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"797\" data-end=\"888\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"797\" data-end=\"885\"\u003eSoin d'une durée de 14'15 à écouter aussi souvent que tu en ressentiras le besoin dans une atmosphère calme ou te peux te déposer sans être dérangé. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51859145261323,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/CopiedeCopiedeSoins-4.png?v=1751726042"},{"product_id":"liberer-sa-lignee-les-traumas-familiaux","title":"2025- Libérer sa lignée \u0026 les traumas familiaux","description":"\u003ch3 data-start=\"81\" data-end=\"157\"\u003e\u003cstrong data-start=\"85\" data-end=\"155\"\u003eSoin audio + workbook – Libération de la Lignée \u0026amp; Traumas Familiaux ✨\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"158\" data-end=\"214\"\u003e\u003cstrong data-start=\"158\" data-end=\"212\"\u003eTransforme ton héritage, écris ta propre histoire.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"216\" data-end=\"473\"\u003eNous portons tous des mémoires qui ne nous appartiennent pas. Des blessures, des peurs, des croyances limitantes transmises de génération en génération… invisibles, mais bien réelles dans nos vies. Elles influencent nos choix, nos relations, nos émotions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"475\" data-end=\"788\"\u003eCe soin est \u003cstrong data-start=\"487\" data-end=\"519\"\u003eun voyage intérieur puissant\u003c\/strong\u003e, conçu pour :\u003cbr data-start=\"533\" data-end=\"536\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"538\" data-end=\"603\"\u003eLibérer les liens énergétiques hérités de ta lignée familiale\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"603\" data-end=\"606\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"608\" data-end=\"682\"\u003eTransmuter les mémoires de douleur, d’injustice, d’abandon ou de rejet\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"682\" data-end=\"685\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"687\" data-end=\"723\"\u003eRamener ton énergie vitale à toi\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"723\" data-end=\"726\"\u003e✔ \u003cstrong data-start=\"728\" data-end=\"786\"\u003eRéactiver ton pouvoir personnel et ton identité propre\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1164\" data-end=\"1476\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1164\" data-end=\"1193\"\u003eCe soin est pour toi si :\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1193\" data-end=\"1196\"\u003e✔ Tu ressens des schémas répétitifs (relationnels, financiers, émotionnels)\u003cbr data-start=\"1271\" data-end=\"1274\"\u003e✔ Tu portes des blessures qui ne semblent pas t’appartenir\u003cbr data-start=\"1332\" data-end=\"1335\"\u003e✔ Tu veux te libérer des loyautés invisibles et choisir ta propre voie\u003cbr data-start=\"1405\" data-end=\"1408\"\u003e✔ Tu veux t’alléger, respirer et t’aligner à ta véritable identité\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1559\" data-end=\"1712\"\u003eParce que \u003cstrong data-start=\"1569\" data-end=\"1638\"\u003eta lignée t’a donné la vie, mais elle ne définit pas ta destinée.\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1638\" data-end=\"1641\"\u003eAujourd’hui, tu peux choisir de \u003cstrong data-start=\"1673\" data-end=\"1709\"\u003ete libérer pour mieux t’incarner\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"797\" data-end=\"888\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"797\" data-end=\"885\"\u003eSoin d'une durée de 15'07 à écouter aussi souvent que tu en ressentiras le besoin dans une atmosphère calme ou te peux te déposer sans être dérangé. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51991622648075,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/CopiedeCopiedeSoins-4_dc05ed49-664f-4124-9ba0-23396b532348.png?v=1753535063"},{"product_id":"se-liberer-des-schemas-repetitifs","title":"2025- Se libérer des schémas répétitifs","description":"\u003ch1 data-start=\"121\" data-end=\"183\"\u003eAudio + Workbook : Se libérer des schémas répétitifs\u003c\/h1\u003e\n\u003cp data-start=\"185\" data-end=\"303\"\u003eTu en as marre de revivre toujours les mêmes histoires ?\u003cbr data-start=\"241\" data-end=\"244\"\u003eDe sauver, de porter, de t’épuiser sans jamais recevoir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"305\" data-end=\"622\"\u003e👉 Cet accompagnement audio + workbook t’aide à :\u003cbr data-start=\"354\" data-end=\"357\"\u003e✨ Comprendre et sortir des schémas répétitifs.\u003cbr data-start=\"403\" data-end=\"406\"\u003e✨ Identifier ton rôle dans le \u003cstrong data-start=\"436\" data-end=\"459\"\u003etriangle de Karpman\u003c\/strong\u003e et en sortir.\u003cbr data-start=\"473\" data-end=\"476\"\u003e✨ Apaiser tes blessures d’abandon et de rejet (y compris transgénérationnelles).\u003cbr data-start=\"556\" data-end=\"559\"\u003e✨ Retrouver ton estime de toi et reconnaître ta vraie valeur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"624\" data-end=\"768\"\u003e🎧 \u003cstrong data-start=\"627\" data-end=\"644\"\u003e1 audio guidé\u003c\/strong\u003e (hypnose, reprogrammation, soin énergétique)\u003cbr data-start=\"689\" data-end=\"692\"\u003e📘 \u003cstrong data-start=\"695\" data-end=\"718\"\u003e1 workbook pratique\u003c\/strong\u003e (questions de coaching + exercices libérateurs)\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"770\" data-end=\"896\"\u003eTu repars avec des clés concrètes pour créer des relations saines, poser tes limites et reconnecter à ton énergie vitale . (il existe également un audio spécifique pour poser tes limites avec son workbook) \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"797\" data-end=\"888\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 0, 255);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"797\" data-end=\"885\"\u003eSoin d'une durée de 13'12 à écouter aussi souvent que tu en ressentiras le besoin dans une atmosphère calme ou te peux te déposer sans être dérangé. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"797\" data-end=\"888\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cstrong data-start=\"797\" data-end=\"885\"\u003eSi tu ressens le besoin d'aller plus loin, je t'accompagne en coaching pour débloquer ce qui t'empêche de déployer tes ailes, de vivre une vie plus fluide et en accord avec qui tu es vraiment au fond de toi. \u003ca href=\"https:\/\/www.lencredoz.com\/pages\/soins-tarifs\"\u003ehttps:\/\/www.lencredoz.com\/pages\/soins-tarifs\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52365393789195,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/CopiedeCopiedeSoins-4_d54e1a62-d563-40e8-a7f7-2aab95fa0b0b.png?v=1757760019"},{"product_id":"2026-soin-audio-fin-dete-rentree-et-ajustement","title":"2026- Soin audio fin d'été, rentrée et ajustement","description":"\u003ch3\u003eSoin de rentrée — Ajustement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn soin audio énergétique et de reprogrammation pour \u003cstrong\u003et’ancrer, faire le point et réajuster ta direction à la fin de l’été\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL’été t’invite souvent à ralentir. Le rythme change, les journées sont longues, les soirées s’étirent, les amis, les vacances, les barbecues et les imprévus prennent davantage de place.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePuis septembre approche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe rythme s’accélère à nouveau, les journées commencent doucement à raccourcir et une nouvelle période s’ouvre. Comme une \u003cstrong\u003enouvelle page\u003c\/strong\u003e, un nouveau départ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eC’est le moment idéal pour faire un point :\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce que tu souhaites garder ?\u003cbr\u003eQu’est-ce que tu peux laisser derrière toi ?\u003cbr\u003eEt dans quelle direction as-tu envie d’avancer maintenant ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJ’ai créé ce soin comme un \u003cstrong\u003epetit ajustement intérieur\u003c\/strong\u003e. Parce que tu n’as pas forcément besoin de bouleverser toute ta vie pour changer de direction. Parfois, déplacer légèrement un aiguillage au début du chemin suffit à t’emmener vers une destination complètement différente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers l’hypnose, la programmation et le soin énergétique, je t’accompagne pour \u003cstrong\u003eremettre certains compteurs à zéro, déposer ce qui n’a plus besoin de t’accompagner, semer de nouvelles graines et retrouver la direction qui te semble juste pour toi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComme une graine déposée en terre, les messages peuvent continuer à travailler et à s’intégrer en toi bien après l’écoute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée : 11 min 50\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormat : MP3\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e🎧 À écouter de préférence avec un casque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois acheté, ce soin est à toi. Tu peux donc le réécouter \u003cstrong\u003eautant de fois que tu le souhaites ou que tu en ressens le besoin\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour permettre aux messages de s’intégrer plus profondément, je te conseille de l’écouter \u003cstrong\u003eune fois par jour pendant la première semaine\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais surtout, écoute-toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl n’y a pas de règle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu peux ressentir le besoin de l’écouter tous les jours pendant une semaine, peut-être davantage… puis ne plus y revenir pendant plusieurs mois. Et un jour, lorsque tu sentiras que tu as besoin de te recentrer, de retrouver ton cap ou simplement de faire un nouvel ajustement, tu pourras revenir à ce soin librement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJe te conseille simplement de créer un dossier dans lequel conserver tes soins audios après leur téléchargement. Ils resteront ainsi à portée de main chaque fois que tu en ressentiras le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e11 minutes et 50 secondes pour ralentir, revenir à toi, remettre les compteurs à zéro et semer les graines de la nouvelle période qui commence.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53301219950859,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/ChatGPTImage14aout2026a16_12_18.png?v=1786716759"},{"product_id":"2026-soin-audio-anxiete-controle","title":"2026-Soin audio - Anxiété \u0026 contrôle","description":"\u003ch3\u003eAnxiété \u0026amp; contrôle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEt si tu pouvais te sentir en sécurité \u003cstrong\u003esans avoir besoin de tout anticiper, tout vérifier ou tout contrôler ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQuand l’anxiété prend de la place, ton esprit peut rester constamment en alerte : prévoir ce qui pourrait arriver, chercher des solutions à l’avance, surveiller, analyser, essayer de maintenir chaque chose à sa place… avec l’impression que relâcher ton attention pourrait faire basculer quelque chose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMais à force de vouloir tout tenir, tu t’épuises.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJ’ai créé ce soin audio pour t’aider à retrouver \u003cstrong\u003ela juste tension entre contrôle et lâcher-prise\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers l’hypnose et différentes métaphores, tu vas progressivement apprendre à diriger ton attention vers ce qui mérite réellement ton énergie, plutôt que de rester en vigilance permanente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComme une corde de violon, tu n’as pas besoin d’être tendue au maximum pour être juste.\u003cbr\u003eComme un nageur, tu peux avancer sans lutter constamment contre le courant.\u003cbr\u003eComme cet oiseau tenu entre deux mains, tu peux protéger ce qui compte pour toi \u003cstrong\u003esans le serrer au point de l’étouffer\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt comme le fil d’un cerf-volant, tu peux apprendre à trouver cette tension subtile : suffisamment présente pour rester reliée, suffisamment souple pour laisser la vie bouger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe soin t’accompagne pour \u003cstrong\u003erelâcher progressivement le contrôle excessif, apaiser l’hypervigilance et retrouver davantage de confiance et de souplesse intérieure\u003c\/strong\u003e, sans chercher à tout lâcher d’un coup.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDurée : 12 min 40\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFormat : MP3\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎧 À écouter de préférence avec un casque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUne fois téléchargé, le soin reste à toi et tu peux le réécouter autant de fois que tu le souhaites ou que tu en ressens le besoin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePour favoriser l’intégration des messages, je te conseille une écoute quotidienne pendant la première semaine. Ensuite, fais-toi confiance : il n’y a pas de règle. Tu peux y revenir ponctuellement lorsque tu sens que ton mental recommence à vouloir tout anticiper ou que le besoin de contrôle devient trop présent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTu n’as pas besoin de tout lâcher.\u003cbr\u003eTu peux simplement apprendre à serrer un peu moins fort.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eCe soin est un outil de détente et de bien-être. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychologique. Si ton anxiété est importante, persistante ou envahissante au quotidien, un accompagnement professionnel est recommandé.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"L'encre d'Oz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53301232369931,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/files\/ChatGPTImage14aout2026a16_25_50.png?v=1786717571"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0769\/3149\/8251\/collections\/ChatGPT_Image_14_aout_2026_a_15_39_05.png?v=1786714772","url":"https:\/\/www.lencredoz.com\/collections\/soins-audios.oembed","provider":"L'encre d'Oz","version":"1.0","type":"link"}